美味しい青汁ってあるの?いくつかご紹介します

みなさん青汁と聞いてどのようなイメージを持つでしょうか?苦い?まずい?いえいえ、最近は美味しい青汁がたくさんあるんです。いくら身体に良くても美味しくなければ続けることができず、本末転倒ですよね?
そこで、美味しい青汁をご紹介いたします。

サントリー 極みの青汁

美味しい青汁とはを追求するために、何度もテイスティングを重ねて研究された商品。それだけあって、さすが飲みやすいです。その秘密は抹茶と煎茶をミックスしていること。野菜の苦味エグみを、抹茶でまろやかにしてくれているんですね。大手サントリーさんですので安全性や安心感もバッチリです。

神仙桑抹茶ゴールド

お茶屋さんが出している青汁。他社とは一線を画すこのブランドは、一般的に青汁で使われているケールや大麦若葉、明日葉を使っていないとのこと。自社農園で栽培されている桑の葉や緑茶、シモンが配合されているのみとかなりシンプルなものとなっていますが、これがとても美味しいと評判です。

大正製薬 ヘルスマネージ大麦若葉青汁

製薬会社ならではの健康を考えられた美味しい青汁です。粉っぽさがなく、抹茶のようで飲みやすいと好評です。きちんと大麦若葉の渋みも感じられる、青汁っぽさを求める方にもぴったりのブランドです。

青汁三昧

某ECサイトで堂々の1位のブランド、青汁三昧。こちらも抹茶のような飲み心地で人気です。ケールを使っていますが青臭さや苦味などはあまり感じられず、非常に飲みやすいです。ケールと大麦若葉、ゴーヤが入っているので栄養も満点。牛乳やジュースに混ぜても美味しい青汁として人気があります。

めっちゃたっぷりフルーツ青汁

大麦若葉などの他に11種類もフルーツが入っている青汁です。そのため、非常に飲みやすくジュースを飲んでいるようです。ダイエット用として作られた青汁ですが、ちょっと健康なジュースとして普段使いするのもいいですね。女性やお子様にもぴったりです。

まずい青汁のもとって何?

かつて「まずい、もう一杯!」というフレーズで有名になった青汁ですが、そのまずさの原因はケールにあります。ケールの風味は「雑巾を絞ったような」と比喩されるほどの衝撃的な味と臭み。想像するだけでも続けるのは難しそうですね。それに対して、ここで挙げたような美味しい青汁であれば、そのようなまずさを感じることなく毎日続けることができるでしょう。

大きくわけて抹茶などのお茶系とフルーツ系に分かれるようですが、他にも蜂蜜を入れたものなど色々あるようです。自分に合った青汁を見つけて、毎日イキイキとした生活を送りましょう。

青汁の効果って?内側と外側からきれいで健康に

みなさん青汁を飲んだことはありますか?昔「まずい、もう一杯!」というCMが話題になりましたよね。なんだか身体によさそうなのは分かるけど、具体的にどんな効果が期待できるか分からない方は多いのではないでしょうか?

今回青汁にはどういった効果があるのか、ご紹介します。

青汁で健康な身体になる

青汁と聞いてまず思い浮かぶのが、健康にいいというイメージではありませんか?実際に青汁歴史は緑の野菜が豊富に含まれているため、身体に良い栄養素を多く摂取することができ、健康に良い飲み物となっています。

特に期待ができるのが、生活習慣病の予防です。生活習慣病の主な原因である血中コレステロールを青汁に豊富に含まれる食物繊維が吸収してくれるので、血液をサラサラにして生活習慣病を防ぐことができるのです。

青汁で美しくなる

青汁は健康にいいだけではありません。美容にも良いのです。青汁には抗酸化作用がある栄養素が含まれているため、シミやシワなど老化の原因である活性酸素を抑え込み、アンチエイジングが期待できます。
また、デトックス効果もあるので老廃物を対外に排出し、青汁の効果と大麦若葉の中から綺麗になることができます。そのほか、冷え性にもいいとのこと。青汁に含まれる栄養素によって代謝がアップして血行がよくなるため、自然と身体が芯から温まり冷え性が改善されるのです。

冷えは美容の大敵です。身体を温めれば肌つやが良くなったり、痩せやすい身体になったりします。青汁はあらゆる面で美容に効果的なんですね。

青汁はアレルギーの改善も?

国内でどんどん増えているアレルギー患者。アレルギーとは、体内に侵入した異物や有害物質を排除するために免疫機能が過剰に働いて、粘膜の炎症などの疾患が出てしまう症状です。最近アレルギーが増えている理由の一つに、食生活の乱れが挙げられます。ファーストフードや肉食になり、野菜が十分に摂れていないことも原因の一つです。

青汁の主成分である野菜には抗酸化物質が豊富に含まれており、それが免疫力をアップさせるので、アレルギー症状を抑えることが期待されます。また、同じく豊富に含まれる美タミンやミネラルには解毒作用があるので、アレルゲンや毒素を体内に排出し、アレルギー反応が起こりにくくなるのです。

青汁を飲んで内側も外側もきれいで健康に!

ご紹介したとおり、青汁には多くの効果があるんですね。美容にも健康にも良い青汁、毎日飲んで、キラキラと輝く人になりましょう。